Gérer le temps d’écran des enfants : établir des règles efficaces en famille
En bref
- 📉 Diminuer la surexposition : moins d’une heure trente chez les 3-5 ans, deux heures maximum au-delà, selon les recommandations 2026.
- 📜 Co-construire des règles familiales écrites, visuelles et ludiques pour une gestion écran sans conflit.
- 🌳 Multiplier